顔の印象というものは、目によって違ってきます。やはり一重よりも二重まぶたの方が印象的に良い場合が多いのです。そのため、自分の赤ちゃんは出来るなら二重まぶたが良い・・・と願う親がとても多いようです。

まぶたが二重か一重かは遺伝するため、一重の両親からは一重の赤ちゃんが生まれてくる確立が高いといえます。ただし、赤ちゃんは成長と共に顔もどんどん変わりますので、最初は一重でもあとから二重まぶたになる可能性ももちろんあります。

反対に両親が二重まぶたの場合は、二重の赤ちゃんがうまれてくる確立の方が高いのですが、生まれたばかりの赤ちゃんは一重であることが多いようです。これはまぶたの裏側の脂肪が関係している為で、赤ちゃんは１歳頃を過ぎると自然に二重まぶたになっていることが多いです。

もし１歳を過ぎて一重のままだったとしても（もとから二重まぶたを遺伝してない場合でも）、目の運動やまぶたの脂肪を減らす事で二重になる可能性もあります。まぶたの皮膚はとても柔らかくて変化しやすいので、あまり気にする必要はないかと思います。
 

二重まぶたにするための簡単な体操を紹介します。

▼その１
１：上目づかいにして、少し寄り目になる様な感じで目を大きく開きます
２：そのままの状態で、まばたきを何回も繰り返します
３：目を目尻の方に動かしてから、またまばたきをします

これを続けていると、うっすらと二重のラインがついてきます。上目づかいで目を大きく見開くように癖をつける事で、自然とまぶたの筋肉が鍛えられます。日頃から目を開くようにすれば、二重になりやすいです。


▼その２
１：人差し指と中指を使って目の両側を押さえます
２：そして二重の線を作ります（うつむき加減の方がうまく出来ます）
３：上目づかいをして、そのまましばらくキープします

これを繰り返すことで二重のラインがうっすらとついてきます


▼その３
１：驚いた時のように、眉毛を思いっきり上に上げます
２：目を半分だけ閉じます
３：顔を動かさずに、目を上にあげてそのままキープします

これを繰り返すことで、まぶたの筋肉を鍛えられます


▼その４
１：鏡を見ながら３０回ずつ交互にウインクします
この時、目尻に力が入らないように注意して下さい。これでまぶたの筋肉を鍛えられます

自力で二重まぶたにするための簡単エクササイズ。
まず、普段から目をゆっくりと大きく見開くということを意識することです。

まばたきもゆっくり大きくして下さい。お風呂に入っている時に行えば目が乾かずにすみます。
鏡を見ながらなるべく眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉を動かす練習も行いましょう。

二重まぶたにするためのマッサージを行う時は、肌へ負担をかけない様にするためにも洗顔料やクリームを使って行いましょう。一重まぶたの人は二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いです。
その脂肪を減らすためにもマッサージは欠かせません。

▼マッサージのやり方
目をつぶり、指の腹でまぶたを目頭の方から、目尻の方へむかってマッサージします。
このとき、脂肪を目の周囲を流れる血管の方へと押し流す事をイメージしながら行ってください。

エクササイズもマッサージも、効果がすぐに出るものではありませんが、毎日行うことによってまぶたの脂肪を減らすことができます。脂肪が減ってくれば二重のラインが入りやすくなります。

自力で行うということはとても地道で厳しい事ですが、できるようになれば二重まぶた化粧品とか整形に頼らずにすみます。まずは出来ることからしてみてはいかがでしょうか？
継続は力なりです。頑張ってください。

▼自力で二重まぶたにするための耳ツボマッサージ
耳たぶの真ん中からちょっと下あたりを、親指と人差し指ではさみ強めに３分程もみます。
※痛いなと感じる部分は特にしっかり揉みほぐして下さい。
これを両耳行いましょう。

このマッサージを行うだけで、首から頭にかけての血行を促進してくれるほか、老廃物の排出も促してくれます。そうすると、顔の代謝もあがり、まぶたの脂肪を燃焼してくれます。

これは肩こりや目の疲れにも効果がありますので、是非やってみてください。


▼自力で二重まぶたにするための足ツボマッサージ

足の親指の腹の部分を、親指で強く押しながら上へ向かって動かします。これはお風呂上りにやると効果的です。時間は３分くらい行います。足ツボマッサージも肩こりや目の疲れに効果がありますので、是非試してみて下さい。

足の人差し指と中指の付け根に近い箇所は、まぶたの脂肪燃焼を促してくれるツボです。そこを若干痛いと感じるくらいに強く押してマッサージをすると、とても効果的です。血行が促進されると、まぶたのむくみも解消されるので、パッチリな二重まぶたに近づけます。

顔を直接マッサージするのも、もちろんオススメですが、こういった足ツボや耳ツボも試してみる価値があると思います。

▼アイメイクの方法
一重まぶたの人にとってアイメイクは、悩みが結構多いと思います。特に難しいのはアイラインではないでしょうか。リキッドよりもペンシルの方がにじみにくいのですが、リキッドの方が書きやすいし使いやすい、という方もいますよね。

そういった方のために・・・リキッドライナーの使い方を紹介します

・リキッドを引く前に、まぶたの油分はしっかりと拭き取りましょう
・ラインを引いた後は、上からペンシルでなぞってください

たったこれだけで、アイラインのにじみや持ちがかなり違います。

そして、目を大きくするためのポイントです。

目を大きく見せるには、黒目がちにすればいいです。黒コンタクトも効果があります。
アイラインは黒目がちにするにはもってこいのアイテムです。

アイラインを目の内側（下まつげの上）に入れてみてください。
これだけで目が大きく見え、印象が違ってきます。ちなみに、この時のアイライナーは、ジェルタイプがオススメです。にじみにくくて、固くないので使い易いので、メイクさんの間でも流行っています。

アイラインひとつで印象も変わりますので、是非自分に合ったメイク方法を探して下さい。