二重まぶたにする方法　自力で二重まぶた自力で二重まぶたにするためのエクササイズ

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自力で二重まぶたにするためのエクササイズ

自力で二重まぶたにするための簡単エクササイズ。
まず、普段から目をゆっくりと大きく見開くということを意識することです。

まばたきもゆっくり大きくして下さい。お風呂に入っている時に行えば目が乾かずにすみます。
鏡を見ながらなるべく眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉を動かす練習も行いましょう。

二重まぶたにするためのマッサージを行う時は、肌へ負担をかけない様にするためにも洗顔料やクリームを使って行いましょう。一重まぶたの人は二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いです。
その脂肪を減らすためにもマッサージは欠かせません。

▼マッサージのやり方
目をつぶり、指の腹でまぶたを目頭の方から、目尻の方へむかってマッサージします。
このとき、脂肪を目の周囲を流れる血管の方へと押し流す事をイメージしながら行ってください。

エクササイズもマッサージも、効果がすぐに出るものではありませんが、毎日行うことによってまぶたの脂肪を減らすことができます。脂肪が減ってくれば二重のラインが入りやすくなります。

自力で行うということはとても地道で厳しい事ですが、できるようになれば二重まぶた化粧品とか整形に頼らずにすみます。まずは出来ることからしてみてはいかがでしょうか？
継続は力なりです。頑張ってください。